Бег — это самый доступный, полезный и самый естественный вид занятия спортом. Ведь мы бегаем с раннего детства. И для того, чтобы заниматься бегом, не нужно специальное оборудование, или специальное место, такое как спортзал. Достаточно природы и подходящей одежды.

При пробежке на свежем воздухе меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания. Бег положительно влияет на сердечный ритм, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что является профилактикой заболеваний сердца и легких, стимулирует обмен веществ и способствует еще многим полезным процессам в организме.

27 августа прошли лично-командные соревнования по легкоатлетическому кроссу в зачет спартакиады АО «СЗФ». Среди женщин на дистанции 300 метров в своих возрастных группах лучшее время показали Мария Пшеничникова и Татьяна Уварова, Валерия Карпова. Среди мужчин лидерами забегов стали Алексей Гайшунов, Денис Бурцев, Александр Аганин и Андрей Протасов.

общекомандном зачете первое место заняли спортсмены железнодорожного цеха, второе –дневной бригады второго плавильного цеха, а третье – энергоцеха.